做俯卧撑导致下身瘫痪怎么回事？如何预防运动损伤？

做俯卧撑导致下身瘫痪的原因可能是脊髓损伤或神经损伤，这可能是由于过度使用肌肉、姿势不正确或运动前未进行适当的热身和拉伸引起的。预防运动损伤的方法包括：1、适当的热身和拉伸：在...

2024-12-29 1019

知识资讯